Ahoj, nová maminko!
Gratulujeme k narození dítěte! Vaše tělo nyní prochází mnoha změnami a jednou z nich je návrat menstruace po porodu. Může to být trochu matoucí, zvláště pokud jste si právě zvykala na péči o miminko. Nebojte se, jsme tu, abychom vám pomohli! V masmi.com.pl chápeme, jak důležité je, abyste se cítila pohodlně a sebevědomě, proto jsme pro vás připravili tento příspěvek. Povíme vám, co můžete očekávat od první menstruace po porodu a jak vám naše produkty mohou tento čas usnadnit.
Co jsou šestinedělí (lochia) a jak se liší od menstruace?
Ihned po porodu se vaše tělo začíná čistit, což znamená šestinedělí (lochiu) – výtok složený z krve, hlenu a tkání, který pomáhá děloze vrátit se do původního stavu. Šestinedělí může trvat od několika dnů až po 6 týdnů a zpočátku může být poměrně intenzivní, připomínající silnou menstruaci. Ale to ještě není vaše první menstruace – je to přirozený proces hojení. Studie, jako jsou ty na Healthline, naznačují, že šestinedělí může být zaměňováno s menstruací, ale jedná se o jiný proces, který vyžaduje adekvátní ochranu, zejména na začátku.
Kdy se dostaví vaše první menstruace?
Kdy se dostaví vaše první skutečná menstruace, závisí na tom, zda kojíte. Pokud nekojíte, studie naznačují, že se může vrátit již za 4-6 týdnů po porodu, jak uvádí NHS. Pokud však kojíte, může dojít ke zpoždění – někdy až o několik měsíců nebo déle, pokud kojíte výhradně. Je to proto, že kojení může potlačovat hormony zodpovědné za ovulaci a menstruaci. Jedna ze studií, například na What to Expect, ukazuje, že čím častěji kojíte, tím déle to může trvat.
Co očekávat během první menstruace?
Vaše první menstruace po porodu se může lišit od té před těhotenstvím. Může být silnější, s větší bolestí, nebo dokonce nepravidelná, zvláště pokud stále kojíte. Článek na WebMD naznačuje, že některé maminky zaznamenávají více sraženin a jiné mohou pociťovat, že se menstruace po těhotenství stala lehčí, i když to závisí na individuálních faktorech. Je normální, že tělo potřebuje čas, aby se hormonální rovnováha obnovila, takže si dejte čas.
Jak vám Masmi může pomoci?
V masmi.com.pl máme produkty, které jsou navrženy speciálně pro mladé maminky, jako jste vy. Všechny jsou vyrobeny ze 100% certifikované organické bavlny s certifikáty jako GOTS, ICEA, FSC, VEGAN, COTTON NATURAL a NOT TESTED ON ANIMALS, což znamená, že jsou šetrné k vaší citlivé pokožce po porodu. Zde je to, co můžeme nabídnout:
- Menstruační kalhotky: Naše menstruační kalhotky (zejména ty s dvojitou a trojitou savostí) jsou skvělou alternativou k poporodním vložkám. Lze je prát a opakovaně používat, což dlouhodobě snižuje odpad a náklady. Jsou ideálním řešením pro silné dny, jako je šestinedělí nebo první menstruace po porodu, kdy může být krvácení intenzivní. Jsou opakovaně použitelné, lze je prát až 100krát bez ztráty savosti, a dokonce až 400krát s náležitou péčí, což je skvělé pro vaši peněženku i planetu. Ve srovnání s konkurencí jsou naše kalhotky odolnější a přírodnější, bez plastů a chemikálií, což je klíčové pro pokožku po porodu.
- Poporodní vložky: Klasika v nejlepší a nejzdravější podobě. Jsou měkké, prodyšné a ideální pro intenzivní tok po porodu nebo chirurgických zákrocích.
- Kojící vložky: Pokud kojíte, naše kojící vložky vám pomohou zvládnout únik mateřského mléka, zajistí suchost a pohodlí, což je obzvláště důležité, když může být vaše menstruace nepravidelná. Mají vysokou savost, takže se můžete cítit jistě i během kojení.
- Opakovaně použitelné kojící vložky: Také pratelné a opakovaně použitelné, což je ekologičtější a ekonomičtější. Ideální pro maminky, které chtějí být šetrné k životnímu prostředí a zároveň si dopřát pohodlí.
Naše produkty jsou nejen praktické, ale také podporují vaše zdraví. Například menstruační kalhotky s trojitou savostí mohou nahradit několik jednorázových vložek, což znamená méně odpadu a více úspor. Certifikace GOTS, jak je vysvětleno na Simple Ecology, zaručuje, že celá výroba je ekologická a společensky odpovědná, což vám dává jistotu, že si vybíráte něco dobrého pro sebe i pro planetu.
Proč je to tak důležité?
Po porodu může být vaše pokožka citlivější a chemikálie v konvenčních produktech, jako jsou vložky se syntetickými materiály, mohou způsobovat podráždění. Naše produkty z organické bavlny jsou hypoalergenní, což minimalizuje riziko nepohodlí. Navíc, výběrem opakovaně použitelných produktů, jako jsou naše menstruační kalhotky nebo kojící vložky, investujete do dlouhodobého řešení, které je lepší pro životní prostředí. Odhaduje se, že žena může během života spotřebovat přes 10 000 menstruačních produktů – to je obrovské množství odpadu, které můžete snížit, když si vyberete Masmi.
Další tipy pro nové maminky
- Pijte hodně vody: Pomáhá to regeneraci a může podporovat zvládání silného toku.
- Odpočívejte, kdykoli můžete: Vaše tělo potřebuje čas na regeneraci, takže se nebojte požádat o pomoc.
- Sledujte svůj tok: Pokud zaznamenáte něco neobvyklého, jako je silný zápach nebo horečka, kontaktujte lékaře.
- Zvládejte bolest: Pokud máte křeče, můžete zkusit mírné léky proti bolesti, ale vždy se poraďte s lékařem, zvláště pokud kojíte.
Pamatujte, každá maminka je jiná, takže si dejte čas a buďte k sobě laskavá. V masmi.com.pl jsme tu, abychom vás podporovali na každém kroku, od šestinedělí až po první menstruaci po porodu. Vyberte si naše produkty a užívejte si pohodlí, bezpečí a vědomí, že děláte něco dobrého pro sebe i pro planetu.
