Ahoj, čerstvá mami!
Gratulujeme k narození vašeho miminka! Vaše tělo právě prochází mnoha změnami a jednou z nich je návrat menstruace po porodu. To může být trochu matoucí, zvláště pokud si na péči o své miminko teprve zvykáte. Nebojte se, jsme tu, abychom vám pomohli! Na masmi.com.pl chápeme, jak důležité je, abyste se cítila pohodlně a sebejistě, a proto jsme pro vás připravili tento příspěvek. Prozradíme vám, co můžete od první menstruace po porodu očekávat a jak vám naše produkty mohou toto období usnadnit.
Co je lochie a jak se liší od menstruace?
Ihned po porodu se vaše tělo začíná čistit, a to znamená lochie – výtok složený z krve, hlenu a tkáně, který pomáhá děloze s regenerací. Lochie mohou trvat od několika dnů až po šest týdnů a zpočátku mohou být poměrně intenzivní, připomínající silnou menstruaci. Ale tohle ještě není vaše první menstruace – je to přirozený proces hojení. Studie, jako jsou tyto Healthline naznačuje, že lochie lze zaměnit s menstruací, ale je to jiný proces, který vyžaduje řádnou ochranu, zejména na začátku.
Kdy se ti vrátí první menstruace?
Kdy se dostaví vaše první skutečná menstruace, závisí na tom, zda kojíte. Pokud nekojíte, výzkum naznačuje, že se může vrátit již 4–6 týdnů po porodu. NHS . Pokud ale kojíte, může se to oddálit – někdy i o několik měsíců, nebo déle, pokud výhradně kojíte. Je to proto, že kojení může potlačit hormony, které řídí ovulaci a menstruaci. Jedna studie, jak Co očekávat ukazuje, že čím častěji krmíte, tím déle to může trvat.
Co očekávat během první menstruace?
Vaše první menstruace po porodu se může lišit od menstruace před otěhotněním. Může být silnější, bolestivější nebo dokonce nepravidelná, zvláště pokud stále kojíte. Článek o WebMD naznačuje, že některé matky si všimnou více sraženin, zatímco jiné mohou po těhotenství zaznamenat slabší menstruaci, i když se to liší v závislosti na individuálních faktorech. Je normální, že vaše tělo potřebuje čas na návrat k hormonální rovnováze, takže tomu dejte čas.
Jak vám může Masmi pomoci?
Na masmi.com.pl máme produkty určené speciálně pro novopečené maminky, jako jste vy. Všechny jsou vyrobeny ze 100% certifikované organické bavlny s certifikáty jako GOTS, ICEA, FSC, VEGAN, COTTON NATURAL a NEBYLY TESTOVÁNY NA ZVÍŘATECH, což znamená, že jsou šetrné k vaší citlivé poporodní pokožce. Zde je to, co nabízíme:
- Menstruační kalhotky : Naše menstruační kalhotky (zejména ty s dvojitou a trojitou savostí) jsou skvělou alternativou k poporodním vložkám. Lze je prát a opakovaně používat, což snižuje odpad a dlouhodobé náklady. Jsou ideální pro silnou menstruaci, jako je lochie nebo první menstruace po porodu, kdy může být krvácení silné. Jsou opakovaně použitelné, lze je prát až 100krát bez ztráty savosti a při správné péči až 400krát, což je skvělé pro vaši peněženku i planetu. Ve srovnání s konkurencí jsou naše kalhotky odolnější a přirozenější, bez plastů a chemikálií, což je pro poporodní pokožku zásadní.
- Poporodní vložky : Klasika v nejlepším a nejzdravějším provedení. Jsou měkké, prodyšné a ideální pro silné krvácení po porodu nebo operaci.
- Kojící vložky : Pokud kojíte, naše kojící vložky vám pomohou zvládat únik mléka a zajistí pocit sucha a pohodlí, což je obzvláště důležité při nepravidelné menstruaci. Mají vysokou savost, takže se můžete cítit sebejistě i při kojení.
- Opakovaně použitelné vložky do kojení : Jsou také pratelné a opakovaně použitelné, díky čemuž jsou ekologičtější a úspornější. Ideální pro maminky, které chtějí být ohleduplné k životnímu prostředí a zároveň se chtějí cítit pohodlně.
Naše výrobky jsou nejen praktické, ale také podporují vaše zdraví. Například naše menstruační kalhotky s trojitou savostí mohou nahradit několik jednorázových vložek, což znamená méně odpadu a větší úspory. Certifikace GOTS, jak je vysvětleno na Simple Ecology zaručuje, že veškerá produkce je ekologická a společensky odpovědná, což vám dává jistotu, že si vybíráte něco dobrého pro sebe i planetu.
Proč je to tak důležité?
Po porodu může být vaše pokožka citlivější a chemikálie v běžných výrobcích, jako jsou hygienické vložky vyrobené ze syntetických materiálů, mohou způsobit podráždění. Naše výrobky z organické bavlny jsou hypoalergenní, což minimalizuje riziko nepohodlí. Navíc výběrem opakovaně použitelných výrobků, jako jsou naše menstruační kalhotky nebo kojící vložky, investujete do dlouhodobého řešení, které je lepší pro životní prostředí. Odhaduje se, že žena může za svůj život spotřebovat více než 10 000 menstruačních produktů – obrovské množství odpadu, které můžete snížit výběrem Masmi.
Další tipy pro novopečené maminky
- Pijte hodně vody: To napomáhá regeneraci a může podpořit zvládání silného krvácení.
- Odpočívejte, kdykoli můžete: Vaše tělo potřebuje čas na zotavení, takže se nebojte požádat o pomoc.
- Sledujte svůj průtok: Pokud si všimnete něčeho neobvyklého, jako je silný zápach nebo horečka, kontaktujte svého lékaře.
- Zvládání bolesti: Pokud máte křeče, můžete vyzkoušet mírné léky proti bolesti, ale vždy se poraďte s lékařem, zejména pokud kojíte.
Nezapomeňte, že každá matka je jiná, proto si dejte na čas a buďte k sobě laskaví. Na masmi.com.pl jsme tu, abychom vás podpořili v každém kroku, od lochie až po první menstruaci po porodu. Vyberte si naše produkty a užívejte si pohodlí, bezpečí a vědomí, že děláte něco dobrého pro sebe i pro planetu.
