Die erste Periode nach der Geburt: Was Du wissen solltest und wie Masmi junge Mütter unterstützt

Hallo, frischgebackene Mama!

Herzlichen Glückwunsch zur Geburt deines Kindes! Dein Körper macht jetzt viele Veränderungen durch, und eine davon ist die Rückkehr der Menstruation nach der Geburt. Das kann etwas verwirrend sein, besonders wenn du dich gerade erst an die Betreuung deines Babys gewöhnt hast. Keine Sorge, wir sind da, um dir zu helfen! Bei masmi.com.pl wissen wir, wie wichtig es ist, dass du dich wohl und sicher fühlst, deshalb haben wir diesen Beitrag für dich vorbereitet. Wir erklären dir, was du von deiner ersten Periode nach der Geburt erwarten kannst und wie unsere Produkte dir diese Zeit erleichtern können.

Was ist Lochien und wie unterscheidet es sich von der Periode?

Direkt nach der Geburt beginnt dein Körper, sich zu reinigen – das bedeutet Lochien, einen Ausfluss aus Blut, Schleim und Gewebe, der der Gebärmutter hilft, wieder in Form zu kommen. Die Lochien können von einigen Tagen bis zu 6 Wochen dauern und anfangs recht stark sein, ähnlich wie eine sehr starke Periode. Aber das ist noch nicht deine erste Menstruation – es ist ein natürlicher Heilungsprozess. Studien, wie sie etwa auf Healthline beschrieben werden, zeigen, dass Lochien mit der Periode verwechselt werden können, es sich aber um einen anderen Vorgang handelt, der vor allem zu Beginn einen besonderen Schutz erfordert.

Wann kehrt deine erste Periode zurück?

Wann deine erste „richtige“ Periode nach der Geburt wieder einsetzt, hängt davon ab, ob du stillst. Wenn du nicht stillst, deuten Studien darauf hin, dass sie bereits 4–6 Wochen nach der Entbindung zurückkehren kann, wie auf der Seite des NHS angegeben. Stillst du hingegen, kann sich das deutlich verzögern – manchmal sogar um mehrere Monate oder länger, wenn du voll stillst. Das liegt daran, dass das Stillen die Hormone unterdrücken kann, die für Eisprung und Menstruation verantwortlich sind. Eine Studie, wie die auf What to Expect, zeigt, dass die Periode umso später wieder einsetzt, je häufiger du stillst.

Was ist bei der ersten Periode zu erwarten?

Deine erste Periode nach der Geburt kann anders sein als vor der Schwangerschaft. Sie kann stärker sein, mit mehr Schmerzen und sogar unregelmäßig auftreten, besonders wenn du noch stillst. Ein Artikel auf WebMD weist darauf hin, dass manche Mütter mehr Gerinnsel bemerken, während andere das Gefühl haben, dass die Periode nach der Schwangerschaft leichter wird – das hängt jedoch von individuellen Faktoren ab. Es ist normal, dass dein Körper Zeit braucht, um wieder ins hormonelle Gleichgewicht zu kommen – gib dir diese Zeit.

Wie kann Masmi dir helfen?

Auf masmi.com.pl findest Du Produkte, die speziell für junge Mütter wie Dich entwickelt wurden. Alle bestehen aus 100 % zertifizierter Bio‑Baumwolle und tragen Zertifikate wie GOTS, ICEA, FSC, VEGAN, COTTON NATURAL und NOT TESTED ON ANIMALS. Das bedeutet, dass sie besonders sanft zu Deiner empfindlichen Haut nach der Geburt sind. Das können wir Dir anbieten:

• Menstruationsslips: Unsere Menstruationsslips (insbesondere die mit doppelter und dreifacher Saugkraft) sind eine großartige Alternative zu Wochenbettbinden. Sie können gewaschen und mehrfach verwendet werden, was Abfall und Kosten langfristig reduziert. Sie sind die ideale Lösung für starke Tage wie Lochien oder die erste Periode nach der Geburt, wenn die Blutung intensiv sein kann. Sie sind wiederverwendbar, können bis zu 100 Mal gewaschen werden, ohne an Saugkraft zu verlieren, und mit der richtigen Pflege sogar bis zu 400 Mal – das ist großartig für deinen Geldbeutel und den Planeten. Im Vergleich zur Konkurrenz sind unsere Slips langlebiger und natürlicher, ohne Plastik oder Chemikalien, was für die Haut nach der Geburt entscheidend ist.
• Wochenbettbinden: Klassik in ihrer besten und gesündesten Form. Sie sind weich, atmungsaktiv und ideal bei starkem Wochenfluss nach der Geburt oder nach operativen Eingriffen.
• Stilleinlagen: Wenn du stillst, helfen dir unsere Stilleinlagen, Milchverlust aufzufangen und Trockenheit sowie Komfort zu gewährleisten – besonders wichtig, wenn dein Zyklus noch unregelmäßig ist. Sie haben eine hohe Saugkraft, damit du dich auch beim Stillen jederzeit sicher fühlst.
• Wiederverwendbare Stilleinlagen: Ebenfalls waschbar und mehrfach verwendbar – das ist sowohl ökologischer als auch wirtschaftlicher. Ideal für Mamas, die umweltbewusst leben und sich gleichzeitig wohlfühlen möchten.

Unsere Produkte sind nicht nur praktisch, sondern unterstützen auch deine Gesundheit. Menstruationsslips mit dreifacher Saugkraft können zum Beispiel mehrere Einwegbinden ersetzen – das bedeutet weniger Abfall und mehr Ersparnis. Das GOTS-Zertifikat, wie auf Simple Ecology erläutert, garantiert, dass die gesamte Produktion ökologisch und sozial verantwortlich ist. So kannst du sicher sein, dass du etwas Gutes für dich und den Planeten wählst.

Warum ist das so wichtig?

Nach der Geburt kann deine Haut empfindlicher sein, und Chemikalien in herkömmlichen Produkten wie Binden aus synthetischen Materialien können Reizungen verursachen. Unsere Produkte aus Bio-Baumwolle sind hypoallergen und minimieren so das Risiko von Unbehagen. Wenn du zusätzlich wiederverwendbare Produkte wie unsere Menstruationsslips oder Stilleinlagen wählst, investierst du in eine langfristige Lösung, die besser für die Umwelt ist. Schätzungen zufolge kann eine Frau im Laufe ihres Lebens über 10.000 Menstruationsprodukte verbrauchen – eine enorme Menge Abfall, die du reduzieren kannst, wenn du dich für Masmi entscheidest.

Zusätzliche Tipps für frischgebackene Mütter

• Trinke viel Wasser: Das unterstützt die Regeneration und kann helfen, mit einer starken Blutung besser umzugehen.
• Ruhe dich aus, wann immer du kannst: Dein Körper braucht Zeit zur Regeneration, also scheue dich nicht, um Hilfe zu bitten.
• Beobachte deine Blutung: Wenn dir etwas Ungewöhnliches auffällt, etwa ein starker Geruch oder Fieber, wende dich an eine Ärztin oder einen Arzt.
• Bewältige den Schmerz: Wenn du Krämpfe hast, kannst du es mit leichten Schmerzmitteln versuchen, aber sprich immer mit deinem Arzt oder deiner Ärztin, besonders wenn du stillst.

Denk daran: Jede Mama ist anders, also gib Dir Zeit und sei nachsichtig mit Dir selbst. Auf masmi.com.pl sind wir da, um Dich auf jedem Schritt zu begleiten – von den Lochien bis zur ersten Periode nach der Geburt. Wähle unsere Produkte und genieße Komfort, Sicherheit und das gute Gefühl, etwas für Dich und den Planeten zu tun.