Menstruace je přirozený proces, který však může ovlivnit naši pohodu. Abyste se cítily pohodlně a pečovaly o intimní hygienu, je dobré znát pravidla, jejichž dodržování může zmírnit potíže a chránit naše zdraví. V následujícím článku si probereme, čemu se během menstruace vyhnout a proč se vyplatí vsadit na přírodní řešení, jako jsou produkty značky Masmi vyrobené ze 100% nejzdravější certifikované organické bavlny.
Vyhněte se horkým koupelím a sauně
Ačkoli horká koupel může působit relaxačně, vysoká teplota vody rozšiřuje cévy, což může vést ke zhoršení krvácení. Návštěva sauny také není doporučena – vysoká teplota může snížit krevní tlak a zvýšit riziko infekce. Proto je místo koupele ve vaně lepší volbou teplá, ale ne horká sprcha, která umožňuje udržovat intimní hygienu a zároveň pečuje o vaše zdraví.
Vyhněte se produktům s agresivními chemikáliemi
Při každodenní péči mnoho žen sahá po tradičních vložkách a tamponech. Bohužel, standardní produkty často obsahují chlór, pesticidy a vonné látky, které mohou dráždit jemnou pokožku intimních partií. Takové složky nejen zvyšují riziko alergií, ale mohou také ovlivnit rovnováhu bakteriální flóry. Proto se vyplatí zvolit přírodní produkty – vyrobené ze 100% certifikované organické bavlny, které neobsahují škodlivé látky a jsou hypoalergenní, s mnoha certifikáty, jako jsou naše:
Nenoste hygienické prostředky příliš dlouho
Bez ohledu na to, zda používáte vložky, tampony nebo menstruační kalhotky, je velmi důležité je pravidelně měnit. Standardní vložky a tampony by měly být měněny každé 3–4 hodiny, aby se zabránilo množení bakterií. Naše moderní menstruační kalhotky jsou skvělou alternativou – díky speciální vysoké savosti (například ve velikosti L dosahují až 69,6 g absorpce, což odpovídá ochraně více než čtyř tradičních tamponů) je stačí měnit pouze dvakrát denně. Další výhodou je jejich ekonomičnost – kalhotky lze prát až 100krát se zárukou udržení kvality.
Vyhněte se těžko stravitelným a zpracovaným jídlům
Během menstruace je ženské tělo citlivější, proto hraje strava klíčovou roli. Vysoce zpracované, tučné nebo na cukry bohaté potraviny mohou zhoršovat příznaky, jako jsou bolesti břicha, nadýmání nebo únava. Vyplatí se sáhnout po čerstvém ovoci, zelenině, celozrnných produktech a ořeších. Vyvážená dieta během menstruace pomůže udržet hormonální rovnováhu a podpoří tělo v regeneraci, což pozitivně ovlivní vaši pohodu.
Vyhněte se agresivním kosmetickým přípravkům pro intimní hygienu
Časté používání silně parfémovaných mýdel a gelů pro intimní hygienu může narušit přirozené pH pokožky a způsobit podráždění. Místo nich volte přípravky s jemným složením, nejlépe na bázi přírodních složek. Produkty značky Masmi se vyznačují absencí škodlivých přísad, což z nich činí ideální pro každodenní péči. Díky nim se postaráte o intimní hygienu bez rizika podráždění, což vám umožní cítit se svěže a pohodlně po celý den.
Proč si vybrat produkty Masmi?
Produkty značky Masmi se na pozadí konkurence odlišují především kvalitou použitých surovin. Všechny výrobky – od ekologických vložek, přes menstruační kalhotky až po hygienické vložky – jsou vyrobeny z certifikované organické bavlny, což zaručuje absenci škodlivých látek, jako je chlór nebo pesticidy. Díky tomu jsou tyto produkty nejen bezpečné a hypoalergenní, ale také biologicky rozložitelné. Navíc menstruační kalhotky Masmi dostupné v různých velikostech nabízejí působivou savost:
- Velikost S: do 47,7 g
- Velikost M: do 62,3 g
- Velikost L: do 69,6 g
- Velikost XL: do 77,9 g
Tato vysoká savost v kombinaci s možností vícenásobného praní (až 400krát bez ztráty kvality!) z nich činí vynikající volbu pro ženy, které oceňují pohodlí, ekonomičnost a péči o životní prostředí. Pokud by to nestačilo – nabízíme také kalhotky s dvojitou (do 120g) a trojitou savostí (až 166g)!
Shrnutí
Při péči o zdraví a pohodlí během menstruace je dobré vyhnout se několika klíčovým faktorům:
- Horké koupele a sauny, které zhoršují krvácení
- Produkty obsahující agresivní chemikálie, které mohou dráždit pokožku
- Příliš dlouhé nošení tradičních hygienických prostředků
- Těžko stravitelné, zpracované potraviny, které zatěžují organismus
- Agresivní kosmetické přípravky pro intimní hygienu
Vsaďte na přírodní řešení, jako jsou produkty značky Masmi, které díky své kvalitě a certifikovanému složení podporují zdraví vašich intimních partií. Vědomý výběr vhodných produktů vám umožní užívat si každý den, i během náročného období, a zajistí vám pohodlí a bezpečí.
Pamatujte – pečujte o sebe, vybírejte produkty s přírodním složením a užívejte si zdraví každý den!
