Immer trocken und sicher, aber auch wirklich gesund?

Was ist ökologische Intimhygiene

Über schädliche Inhaltsstoffe in Kosmetika und in mit Pestiziden und Herbiziden behandelten Lebensmitteln wird viel gesprochen unter Frauen, die auf ihre Gesundheit und die Umwelt achten. Es gibt jedoch einen – typisch weiblichen – Bereich, über den bisher wenig gesprochen wurde. Es lohnt sich, einen Moment darüber nachzudenken, was Binden, die Gesundheit unserer Intimbereiche und der Zustand der Umwelt miteinander verbindet. Die Folge davon kann eine Veränderung der eigenen Menstruationsgewohnheiten hin zu ökologischeren Optionen sein, was schließlich allen zugutekommt – vielleicht mit Ausnahme der internationalen Konzerne, die herkömmliche Damenbinden mit Flügeln und Tampons herstellen.

Was verbirgt das schneeweiße Aussehen herkömmlicher Binden?

Die Liste schädlicher Substanzen, denen Frauen ausgesetzt sind, wenn sie herkömmliche Produkte zur Intimhygiene verwenden, ist lang. Ein großer Teil der auf dem Markt erhältlichen Binden und Tampons besteht aus einer Mischung aus Baumwolle und Zellstoff. Der Zellstoff wird mit Säuren behandelt, um Fasern mit der gewünschten Struktur zu erhalten; bei der Baumwollproduktion – dem zweiten Bestandteil von Binden und Tampons – werden rund 30 chemische Produkte (Pestizide, Herbizide usw.) eingesetzt, die von Frauen über die Haut aufgenommen werden können.

Das steril wirkende Weiß von Binden und Tampons wird durch Chlorbleiche erzielt – bei diesem Prozess entstehen krebserregende Dioxine. Außerdem werden den Binden superabsorbierende Polymere hinzugefügt, um eine hohe Saugfähigkeit zu erreichen; diese können unter bestimmten Bedingungen ebenfalls krebserregend sein. Auch wenn gesundheitsschädliche Stoffe und chemische Verbindungen nur in sehr geringen Mengen vorkommen, kann der langfristige Einsatz solcher Materialien in Kontakt mit einem der empfindlichsten Körperbereiche einer Frau sehr negative Folgen für die Gesundheit haben.

• Konventionelle Damenbinden mit Flügeln aus nicht atmungsaktiven Materialien verursachen zudem Unbehagen durch Reizungen der Intimbereiche.
• Die in Binden und Tampons verwendeten Substanzen stören das natürliche Scheidenmilieu, was zu Infektionen, Allergien und sogar Pilzbefall beitragen kann.
• Herkömmliche Produkte zur Intimhygiene schaden auch der Umwelt. Man denke an die Menge chemischer Stoffe, die in der konventionellen Baumwollproduktion verwendet werden, und an die Schäden, die sie in den Ökosystemen rund um die Plantagen anrichten. Produktion ist nur ein Teil des Problems – der andere ist die Entsorgung dieser Produkte.

Im Laufe ihres Lebens verbraucht eine Frau im Durchschnitt etwa 20.000 Produkte zur Intimhygiene, die meisten landen auf Mülldeponien und geben beim Abbau alle toxischen Substanzen an den Boden ab. Während Tampons relativ schnell zerfallen, kann die Biodegradation einer Binde bis zu 300 Jahre dauern. Natürlich gibt es Alternativen. Interessanterweise sind viele öko-menstruelle Produkte, im Gegensatz zu den meisten ökologischen Produkten, die gewöhnlich viel teurer sind, oft günstiger als ihre nicht-ökologischen Pendants.

BIO-Produkte als Alternative für die Gesundheit der Frau und den Schutz der Umwelt

Einweg-Binden und Tampons in ökologischer Ausführung

Das grundsätzliche Produkt für Intimhygiene, das Gesundheit der Frau und die Umwelt berücksichtigt, sind Einweg-Binden und Tampons in ökologischer Ausführung. Ihr Hauptbestandteil ist Bio-Baumwolle – idealerweise 100% Bio-Baumwolle, manchmal mit einem Anteil an Zellstoff. Die äußere Schicht der Einweg-Ökobinden, die Hüllen, in denen sie verpackt sind, und die Außenverpackungen sind biologisch abbaubar, wodurch sie eine gute Lösung sowohl für Frauen als auch für die Umwelt darstellen. Da ihre Saugfähigkeit der Baumwolle und nicht superabsorbierenden Polymeren zu verdanken ist, müssen sie öfter gewechselt werden; für viele Frauen wichtig ist jedoch, dass biologisch abbaubare Binden und Tampons aus Bio-Baumwolle keine Änderungen der Menstruationsgewohnheiten erfordern.

Mehrweg-Binden und -Tampons in ökologischer Ausführung

Eine weitere Schutzoption für ökologisch orientierte Frauen sind wiederverwendbare Binden und Tampons aus Stoff, meist aus Baumwolle oder Bambus, aufgrund der außergewöhnlichen (natürlichen) Saugfähigkeit dieser Materialien. Ihre Form ähnelt der konventioneller Produkte, sie sind jedoch meist etwas dicker.

Binden sind meist mit Druckknöpfen versehen und in verschiedenen Farben und Mustern erhältlich; Tampons sind in der Regel cremig-weiß und in Form und Größe unterschiedlich.

• Da es sich um wiederverwendbare Produkte handelt, müssen sie nach dem Gebrauch gewaschen und getrocknet werden.
• Entgegen der Erwartung erfordert das nicht viel Aufwand: Man sollte sie möglichst schnell nach Gebrauch in kaltem Wasser einweichen und dann mit der übrigen Wäsche in die Maschine geben.
• Da sie aus Stoff und nicht aus synthetischen Materialien bestehen, kann die Haut atmen und es kommt nicht zu Reizungen.
• Im Gegensatz zu Einweg-Ökobinden halten wiederverwendbare Binden viele Jahre, sodass sie langfristig sogar günstiger sind als konventionelle Alternativen.
• Außerdem sind sie wie die meisten Mehrwegprodukte deutlich umweltfreundlicher.

Eine andere Option sind Tampon-Schwämme, die natürlichste Form des Schutzes während der Menstruation.

• Die Schwämme werden vom Meeresboden des Mittelmeers gesammelt, getrocknet, desinfiziert (häufig mit Teebaumöl) und manchmal – aus ästhetischen Gründen, nicht aus Notwendigkeit – mit Wasserstoffperoxid gebleicht.
• Verschiedene Schwammgrößen entsprechen unterschiedlichen Blutungsstärken; man sollte sie auch an die Größe der Vagina anpassen, indem man die Ränder vorsichtig zuschneidet.
• Der Schwamm wird in die Vagina eingeführt – wenn er vollgesogen ist, sinkt er ab, dann weiß man, dass er entfernt, ausgedrückt und wieder eingesetzt werden muss.
• Zur Desinfektion empfiehlt sich die Verwendung von Teebaumöl.
• Schwämme halten ungefähr 6–12 Monate.

Menstruationstasse

Die letzte Schutzform, die Frauen heute zur Verfügung steht, ist Gegenstand vieler Kontroversen: die Menstruationstasse. Obwohl sie erstmals in den 1930er Jahren patentiert wurde, begann ihr weltweiter Erfolg erst zu Beginn dieses Jahrhunderts.

• Die Tasse hat die Form einer Glocke mit einem Stiel/Knopf, an dem man zieht, um sie zu entfernen, sowie kleinen Löchern am Rand, durch die sie dicht sitzt.
• Man führt sie in die Vagina ein, nahe dem Scheidenausgang, wo sie das Menstruationsblut auffängt.
• Wenn sie voll ist – üblicherweise nach 4–8 Stunden – muss sie entleert, ausgespült und wieder eingesetzt werden.
• Um die Tasse steril zu halten, empfiehlt es sich, sie mit unparfümierter Seife zu reinigen und sie von Zeit zu Zeit auszukochen.
• Auf dem Markt dominieren Tassen aus medizinischem Silikon, Latex und thermoplastischen Elastomeren. Medizinisches Silikon, ein auf seine Sicherheit für den menschlichen Körper geprüftes Material, ist die gesündeste Wahl. Es ist besser, gefärbte Tassen zugunsten natürlicher Farbnuancen zu vermeiden – Farbe ist eine zusätzliche chemische Substanz, deren langfristige Auswirkungen auf die Vagina nicht bekannt sind.

Wie Tausende Frauen weltweit erfahren haben, ist dies nicht nur eine ökologischere, ökonomischere und gesündere Alternative zu Binden und Tampons, sondern vor allem ein äußerst bequemes und praktisches Hilfsmittel, das bei manchen sogar Menstruationsschmerzen im Unterleib verringern kann. Am wichtigsten ist: Eine Tasse reicht viele Jahre, sodass man damit erheblich sparen kann.

Viele Frauen sind der Ansicht, dass ihre Menstruationsgewohnheiten eine der wenigen Dinge sind, die sie nicht ändern werden. Sie haben viele Jahre lang eine bestimmte Marke von Binden oder Tampons verwendet; die Verpackung einer bekannten Firma ist für sie ein unverzichtbarer Teil der Periode, fast ein Teil von ihnen selbst.

Es lohnt sich jedoch, die Binde oder den Tampon in unserem Badezimmer oder in der Tasche genauer zu betrachten, mit dem Bewusstsein, dass die Intimbereiche, die in Kontakt mit einer Binde oder einem Tampon stehen, mehrere Male empfindlicher sind als die Haut an Händen oder Beinen und über eine deutlich reichere und anfälligere bakterielle Flora verfügen.

Trotzdem setzen wir genau diesem Körperteil 4–7 Tage im Monat synthetisches, nicht atmungsaktives Material aus, durchtränkt mit Substanzen, deren Aufgabe es ist, möglichst viel Flüssigkeit aufzunehmen – auch jene, die dazu bestimmt ist, die empfindliche Scheidenflora zu schützen. Und der Umwelt hinterlassen wir Tonnen synthetischer Binden und Tampons zur Zersetzung. Vielleicht lohnt es sich, eine der ökologischen Alternativen in Erwägung zu ziehen?

Basierend auf einem Artikel von www.ekokobieta.com.pl